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【瘀血】怎麼辦?!
1.冰敷,每次十五分鐘,兩次之間勿用熱敷2.受傷24小時之後使用熱敷3.把腳抬高靠牆4.每日攝取維他命C5.注意某些藥物,
例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥6.不可酗酒
慢半拍
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