各位都有腳麻的經驗吧!

椅子坐久了，腳常常維持一個姿勢不動，久了便有腳麻的現象發生

簡單小方法: 

左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，

反覆這動作3~4次就可以不麻了


右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，

反覆這動作3~4次就可以不麻了


大家可以試試看

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