慢半拍

 
　　蚊子到底愛咬什麼人呢？
　　蚊子更喜歡咬女人，至少有3種說法來佐證：第一個說法是蚊子因為不滿意男人身上更為濃重刺鼻的汗味，所以只有在不得已而求其次的時候才揀男人咬；第二個說法，蚊子喜歡皮薄的人更甚于皮厚的人，衆所周知，女人的皮膚要薄一點；第三個說法認為，女人身上的雌性荷爾蒙充當了蚊子的引誘劑。
 

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一提起春季的食物，大家都會想到竹旬、蒲公英最為美味，尤其是蒲公英那
種淡淡的苦味，最能夠引發食欲。春季的蒲公英可以用麵粉糊裹著，以植物

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下列五種開水不宜飲用：
在爐灶上沸騰了很長時間，飲用水已經是溫吞水。
●裝在熱水瓶裡已好幾天，成了不新鮮的溫開水。
●經過多次反覆煮沸的殘留開水。
●開水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。
●蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。
這幾種開水不適宜飲用的原因，簡單地說，反覆沸過的開水中，所含的鈣、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了，會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。

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最近海產的植物再度受到人們重視，因為，營養專家陸續從海帶、羊洒菜、裙帶菜、海苔中，發現了維持健康很有幫助的成分。尤其是海藻類所含有的EPA，對於降底膽固醇很有功效，以致海產植物備受重視。
魚貝類中也含有豐富的EPA，但是，海苔的EPA含量卻是沙丁魚的四倍以上。同時 海藻類也含有豐富的維他命以及礦物質，而且，食物纖維的含量也很多。
 

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持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多，人們普遍感覺不適。專家介紹，氣象對人體的傷害是多方面的，包括溫度、濕度、氣 壓、風力、日光等，這些因素或單獨“行動”，或綜合“侵襲”，會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調而致病。
夏 季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過 多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。將上述各種食物加以科學搭配食用，則可充分滿足心臟和脾 臟對各種營養物質的需求。

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由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物 和食物殘渣等苔狀物，因此，每天早晚刷牙之前，最好以小湯匙 ﹝或舌板﹞伸進口腔，從舌根處開始輕輕的向前刮，然後再開始刷牙。
一般來說，舌苔的顏色有白、黃、黑、褐等顏色， 健康正常者的舌苔顏色應該是「淡紅舌質、薄白舌苔」。
如果舌苔由薄而厚、由少而多，意味此人體內的病症正持續進行中； 假使舌苔由厚變薄、由多轉少，則表示病氣逐漸消退。
另外，舌苔呈白濁者，顯示此人有便秘或胃腸方面的疾病。
呈暗褐色者，表示患者有嚴重胃炎，且舌頭表面已被真菌感染。
呈黑色者，意味熱疾病重﹝通常是因為抗生素服用過量所引發﹞。
有乾燥剝落現象者，顯示體內嚴重缺乏營養。
光滑鮮紅而無苔者，表示有惡性貧血的情況。
刮舌苔的目的就是為了避免充滿細菌和毒素的苔再進入體內， 增加肝、腎的負擔， 因此，刷牙之時，務必要養成刮舌苔的習慣，如此才能徹底清 ! 除舌苔的代謝廢積物。

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專家回答：鼾聲是入睡後上顎鬆弛，舌頭後縮，使呼吸道狹窄，氣流衝擊鬆軟組織產生振動，通過鼻腔口腔共鳴發出的聲音。要消除打呼嚕可從以下方面入手：

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椰子水對痛風有神奇的療效，只要早晚飲用一顆新鮮椰子水，即使痛風情況嚴重到骨關節變形，依然可以康復。
尿酸過高的人會發展成痛風。
高尿酸的形成主要原因有二：
一、尿酸產生過多
二、尿酸排出減少
痛風的病理基礎是高尿酸血症。

當尿酸濃度過高，形成尿酸鹽結晶，沈積在關節滑膜、關節骨、軟骨而導致痛風性關節炎，沈積在皮下則形成痛風石。
忌食：內臟、肉、肉汁、魚、黃豆、發芽豆、養樂多、啤酒、豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、、雞精、酵母粉、健素糖等。
患者只要每天飲用一至三粒新鮮椰子，一至兩個小時痛風就不再疼痛，連續飲用二至三個月，症狀即可消除。
如果沒有新鮮椰子，剝殼椰子也可以，不過還是以新鮮椰子療效最好。

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