膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬於硬膏，這是最難撕的一種。要想揭膏藥時不疼，就得做到以下 五個步驟：
1.先熱敷。貼膏藥前，最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦淨，拭幹後再貼。
2.避開毛髮。貼膏藥時，應儘量避開毛髮較多的地方，或者將患處的毛髮剪掉，以防撕揭時引起疼痛。
3.時間不能太長。很多人貼膏藥一貼就是兩三天，實際上，如果耐受刺激較差，膏藥貼4—6小時就要揭下來。這是因為，經過這段時間
後，皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就會出現發癢、紅疹等症狀。
4.揭膏藥時抹點油。揭膏藥時，可以一邊揭一邊塗一些爽身粉或嬰兒油。如果沒有這些，用點橄欖油等植物油也可以。
5.撕下膏藥後，用溫水沖洗。這樣可以緩解其對皮膚的刺激。
此外，還要提醒大家，扭挫傷腫痛時不要馬上貼膏藥止痛，應該在受傷24小時後再貼，否則會讓腫脹更為嚴重。
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